Cara Memanjangkan Rambut Secara Cepat dan Mudah

Banyak wanita yang mengeluhkan akan rambutnya yang tak kunjung tumbuh dan memanjang. Beberapa wanita bahkan menjadi tidak percaya diri dengan kondisi ini, dan menganggap bahwa rambut yang panjang akan membuat penampilan menjadi lebih menraik. Jika kamu salah satu wanita yang mengalami masalh tersebut, makan ada banyak cara yang bisa kamu lakukan. Sebenarnya ada banyak hal yang membuat rambut tidak kunjung bertumbuh dengan baik, muali dari kurangnya vitamin, protein, faktor keturunan, hingga lemahnya akar rambut. Berikut ini, beberapa cara memanjangkan rambut secara cepat dan mudah yang bisa kamu lakukan.

Mengonsumsi Vitamin B dan Asam Folat

Beberapa vitamin berperan penting untuk menjaga rambut agar tumbuh dengan baik. Kamu bisa menjag asupan vitamin B6, B12, serta asam folat di dalam tubuh kamu. Pasalnya, kandungan-kandungan tersebut sangat penting untuk pertumbuhna rambut. Ada banyak makanan mengan dung vitamin B6 yang bisa kamu konsumsi, mulai dari kentang, pisang, ubi, dan bayam. Sementara makanan yang mengandung asama folat diantaranya, produk olahan sapi, daging ayam, dan ikan. Kamu juga bisa mendapatkan kandungan asam folat dari sumber buah dan sayuran, terutama buah citrus, tomat, gandung, dan kacang-kacangan.

Konsumsi Makanan Mengandung Asam Lemak

Cara memanjangkan rambut lain yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsusmis makanan yang mengandung asam lemak. Kamu ahrus membuiasakan diri dengan mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak terutama omega 3, yang dapat berperan pentin menjaga kulit, rambut, dan kuku.

Mengonsumsi Protein

Protein ternyata juga merupakan zat yang berperan penting dalam pertumbuhan dan kesuburan rambut, lho! Dapatkan proteni dari telur, ayam, ikan, dan produk kedelai, sebagai sumber protein tinggi yang wajib kamu konsusmi secara rutin untuk mempercepat panjangnya rambut kamu.

Manfaatkan Lidah Buaya

Lidah buaya sudah dipercayai sebagai cara mengobati rambut rontok. Lidah buaya memang membebaskan folikel-folikel rambut yang tersumbat oleh minyak berlebih yang membuat lemah batang rambut. Dengan menggunakan lidah buaya secara rutin, kamu dapat mencegah kerontokan pada rambut yang membuat rambut kamu tipis.

Minyak Kelapa

Untuk mengobati kerontokan dan mencegah kerontokan rambut, kamu juga bisa menggunakan minyak kelapa. Dengan mengoleskan minyak kelapa pada kulit kepala setiap hari, dan memijat bagian kepala dengan lembut. Rambut yang tidak ronotk akan membuat rambutmu tetap lebat dan tumbuh dengan baik.