Seiring bertambahnya usia seseorang, kondisi wajah semakin lama akan menunjukkan garis-garis halus atau yang bisa disebut dengan keriput. Hal ini, normal terjadi saat bertambahnya usia seseorang. Umumnya kulit keriput muncul pada usia 30 ke atas. Bagi sebagian orang, kerutan akan membuat turunnya rasa percaya diri. Tak heran, banyak orang yang melakukan perawatan agar kulit wajah tetap kencang. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah keriput pada wajah.
Hindari Matahari
Berdasarkan oleh banyaknya penelitian yang dilakukan, paparan sinar matahari ternyata merupakan penyebab utama munculnya keriput di wajah. Oleh karena itu, ada baiknya jika kamu selalu menggunakan sunscreen untuk menjaga wajah kamu dari paparan sinar matahari. Efek paparan sinar UV dari matahari selain wajah yang keriput, bisa dirasakan dalam jangka panjang atau jangka pendek. Beberapa dampak pendek yang bisa terjadi diantaranya, kulit kusam, hitam, gelap, dan terbakar sinar matahari (sunbunr). Sedangkan jangka panjang yang bisa terjadi, seperti penuaan kulit, munculnya flek hitam, kulit kendur, dan resiko kanker kulit. Agar beberapa dampak tersebut tidak terjadi, selalu gunakan sunscreen sebelum kamu beraktifitas di luar.
Perbanyak Asupan Protein
Saat usia kamu bertambah, level kolagen akan menurun dan menyebabkan wajah menajdi keriput di wajah. Kamu membutuhkan protein yang tinggi guna mempertahankan kolagen untuk mencegah keriput. Konsumsi makanan tinggi protein, seperti telur, ikan salmon, dan ikan tuna untuk mempertahankan kolagen dalam tubuh.
Tidak Merokok
Meski hal ini sering menjadi perdebatan, namun banyak penelitian yang membuktikan bahwa asap rokok cepat menyebabkan penuaan kulit. Menurut University of Alabama di Brimingham Medicine, kebiasaan merokok menyebabkan penuaan kulit yang diawalai dengan kemunculan kerutan akibat nikotin pada rokok. Penurunan aliran darah dapat terjadi dari kandungan pada rokok, ini bisa menghilangkan oksigen dan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit. Ubah kebiasaan merokok ini perlahan, hingga kamu terbebas dari kebiasaan buruk tersebut.
Tingkatkan Asupan Vitamin C
Untuk mencegah keriput pada wajah lainnya, adalah meningkatkan asupan vitamin C. Vitamin C salah satu hal yang dibutuhkan oleh tubuh kamu untuk mensintesis kolagen. Pembentukan kolagen ini, menyebabkan kulit tidak mudah keriput dan tetap elastis. Vitamin C ini, bisa kamu dapatkan melalui buah-buahan seperti stroberi dan jeruk, serta sayuran seperti kangkung, parika, dan brokoli. Kamu juga bisa memanfaatkan vitamin C untuk kecantikan, dengan melakukan injeksi atau suntik Vitamin C. Di wijaya platinum clinic, kamu bisa melakukan injeksi atau suntik vitamin C utuk mensintesis kolagen dalam tubuh kamu.
Manfaatkan Tomat
Buah tomat sangat berguna untuk mempertahankan kekencangan dan kelembapakn kulit kamu. Sementara itu, madu telah terkenal khasiatnya dalam menjaga keremajaan kulit wajah. Pemakaian kedua bahan ini cukup mudah. Caranya, kamu hanya harus memeras sari tomat dan mencampur rata dengan madu. Aplikasikan campuran ini pada wajah dan diamkan hingga mengering. Lalu, bilas wajah kamu menggunakan air bersih.
Manfaatkan Minyak-Minyakan
Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk mencegah keriput pada wajah, adalah dengan memanfaatkan minyak-minyakan. Minyak-minyakan seperti minyak zaitun dan minyak kelapa, dapat mengangkat kulit kering kamu penyebab keriput. Oleskan salah satu dari minyak tersebut, setelah mencuci muka sebelum tidur. Bilas dengan sabun pencuci muka keesokan harinya, setelah bangun tidur.
