6 Cara Atasi Sunburn yang Semakin Parah

Aktifitas yang padat dan mengharuskan kita terpapar sinar matahari setiap harinya, memungkinkan kulit menjadi terbakar. Kulit yang terbakar oleh sinar matahari juga biasa disebut dengan istilah sunburn. Saat mengalami sunburn, kulit akan terlihat memerah, terasa perih, dan panas saat disentuh. Kondisi ini bisa menimbulkan kerusakan jangka panjang pada kulit, seperti meningkatkan risiko keriput, suns spots, dan kanker. Kulit yang terbakar matahari mengalami kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet yang berlebihan dapat memicu peradangan yang menyebabkan kulit kemerahan hingga terasa perih. Dalam beberapa kasus, kulit bisa mengalami kerusakan yang cukup parah, seperti melepuh dan mengelupas. Berikut ini, beberapa cara atasi sunburn yang bisa kamu coba.

Kompres dingin

Cari paling mudah yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengompre kulit kamu yang terbakar dengan air dingin. Kompres dengan air dingin, menggunakan handuk selama 10-15 menit. Basahi handuk atau kain bersih dengan air dingin, lalu tempelkan pada kulit yang terdampak selama beberapa menit.Kamu juga bisa menggunakan es batu yang ditempelkan pada handuk atau kain.

Minum banyak air

Saat kulit kamu mengalami sunburn, kamu butuh kembalikan kelembapan yang hilang selama berada di bawah sinar matahari dengan mencukupi kebutuhan air dalam tubuh. Minum 8 gelas sehari agar kebutuhan minaral dalam tubuh kamu tercukupi dengan baik. Cairan pada tubuh yang tercukupi akan membantu kulit kamu tetap lembap.

Mandi

Jika kamu mengalami kulit yang terbakar oleh sinar matahari, ada baiknya kamu langsung mandi setelah sampai rumah. Gunakan sabun berbahan lembut yang diperuntukkan bagi kulit sensitif. Setelah kamu mandi lap bagian kulit yang terbakar dengan menepuk-nepuk secara perlahan. Hindari menggosok bagian kulit kamu yang terbakar agar tidak terjadi iritasi.

Gunakan pelembap

Cara atasi sunburn yang jangan sampai terlewatkan adalah menggunakan krim pelembap. Oleskan pelembap pada kulit kamu yang terbakar untuk mempercepat pemulihan kulit kamu yang kering. Pilih pelembap yang mengandung lidah buaya untuk membantu meredakan luka bakar pada kulit. Pelembap akan membantu memudarkan bekas luka pada kulit kamu.

Minum obat anti gatal

Saat mengalami sunburn, kulit biasanya akan mengalami rasa perih dan gatal yang membuat tidaknyaman. Kamu bisa menggunakan antihistamin oral seperti diphenhydramine yang dapat digunakan untuk membantu meredakan gatal saat kulit mulai mengelupas

Pergi ke dokter jika perlu

Kadan sunburn yang terlalu parah dapat menyebabkan kamu menderita demam dan menggigil, serta mengalami pusing. Segera pergi cari bantuan medis untuk mengatasi permasalahan tersebut. Meskipun sunburn pada kulit akan hilang dengan sendirnya, tapi terlalu banyak terkena sinar UV dari matahari bisa membuat kerusakan pada kulit yang sifatnya tahan lama.