Wanita sangat sekali dekat dengan penggunaan makeup dalam aktivitas sehari-harinya. Menggunakan makeup menjadi cara dalam meningkatkan percaya diri dan mengekspresikan diri. Namun, jika makeup digunakan terus menerus tanpa diimbangi dengan kebiasaan hidup yang sehat bisa memengaruhi kecantikan wajah itu sendiri, lho! Sebenarnya semua orang bisa terlihat cantik tanpa menggunakan makeup sehari-harinya. Dengan terbiasa tampil polos dan alami, justru akan lebih meningkatkan kepercayaan diri dan menunjukkan kecantikan asli dan alami dari dalam diri. Ada beberapa tips yang bisa kamu coba agar tampil cantik tanpa makeup. Berikut ini, beberapa hal yang perlu kamu perhatikan.
Makan-Makanan Sehat
Menjaga kulit juga perlu dilakukan dari dalam. Selain menggunakan skincare, atau prodak kecantikan lainnya. Kamu tetap perlu menjaga kecantikan kulit kamu dari dalam, seperti pola hidup yang baik dan pola makan yang sehat. Kesahatan kulit perlu kamu jaga dengan mengelola pola makan sehari-hari kamu dengan baik. Atur kebutuhan kalori yang masuk ke dalam tubuh kamu dan hindari makanan yang mengandung tinggi gula. Kamu bisa mulai dengan mengonsumsi buah buahan yang mengandung antioksidan yang tinggi dan vitamin yang baik untuk kesehetan tubuh dan kulit, seperti tomat, jeruk, alpukat, dan sayur-sayuran hijau. Makanan dengan kalori dan kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat. Kamu gak ingin hal ini terjadi kan? Yuk, mulai atur pola makan kamu dengan baik.
Olahraga Teratur
Tanpa kita sadari, kegiatan olahraga juga baik untuk kulit kamu, lho! Manfaat olahraga yang pertama adalah melancarkan sirkulasi darah. Apabila sirkulasi darah kamu lancar, otomatis suplai oksigen dan nutrisi ke kulit akan lancar juga. Sehingga, kulit kamu akan tampak lebih cerah dan bersinar. Rutin berolahraga, juga mampu membantu meningkatkan produk kolagen pada tubuh. Kolagen adalah salah satu protein dalam tubuh yang memiliki peran untuk memberikan struktur pada seluruh bagian tubuh, seperti gigi, tulang, kuku, rambut, dan terutama pada kulit agar tetap sehat. Kolagen ini, akan berperan penting pada elastisitas kulit.
Jangan Lupa Menggunakan Sunscreen
Hal yang kamu tidak boleh abaikan agar dapat tampil cantik tanpa makeup, adalah dengan memproteksi diri kamu dari bahaya sinar matahari. Sinar ultraviolet yang menembus kulit akan merusak sel kulit, terutama kolagen dan elastin, dua elemen yang dapat menjaga kekenyalan dan keremajaan kulit kamu. Selain itu, tubuh kamu akan merespons adanya sinar ultraviolet dengan menghasilkan pigmen melanin sebagai bentuk proteksi. Untuk mencegah hal ini terjadi, kamu harus menggunakan sunscreen atau sunblock setiap harinya. Dengan penggunaan sunscreen atau sunblock, akan mencegah terjadinya flek hitam di wajah dan membuat kamu dapat percaya diri untuk tampil tanpa makeup.
Treatment Kecantikan
Setiap orang pasti akan mengalami produksi kolagen yang kian berkurang seiring bertambahnya usia. Agar kamu bisa tetap terliaht cantik dan awet muda, tidak ada salahnya kamu mencoab treatment di klinik kecantikan. Banyak Macam-macam treatment yang bisa kamu coba, mulai dari perawatan laser, DNA Salmon, Filler, atau Mikrodermabrasi, dan skin booster. Perawatn-perawatan ini, mampu menjaga kulit kamu agar sehat dan membuat kamu dapat percaya diri untuk tampil tanpa menggunakan makeup. Kamu bisa memilih klinik yang terpercaya seperti WPC, jangan lupa untuk konsultasi terlebih dahulu sesuai dengan kebutuhan kulit kamu ya.
