fbpx
Connect with us

7 Cara Mencegah Penuaan Dini Agar Kulit Kencang di Usia Senja

Health & Lifestyle

7 Cara Mencegah Penuaan Dini Agar Kulit Kencang di Usia Senja

mencegah penuaan dini

Setiap orang pasti akan mengalami proses penuaan pada kulit mereka. Kondisi kulit akan berubah seiring bertambahnya usia seseorang. Kulit akan menjadi kendur, berkerut, menipis, atau dipenuhi dengan flek hitam saat usia baya. Kendati penuaan pada kulit bersifat alami, penuaan kulit juga dapat terjadi lebih cepat akibat faktor-faktor tertentu seperti, gaya hidup, pola makan, serta beberapa kebiasaan merusak kulit lainnya.Kulit menua sebelum waktunya bisa disebut juga sebagai penuaan dini. Kondisi ini, akan kamu alami semenjak produksi kolagen mulai berkurang. Cara mencegah penuaan dini, bisa kamu lakukan dengan mulai rutin melakukan perawatan rutin sehari-hari.

Pola hidup hingga penggunaan skincare, akan sangat berperan untuk menghambat penuaan pada kulit kamu. Kamu bisa mulai memperlambat  penuaan dini pada kulit dengan beberapa upaya pencegahan. Namun, sebelum itu kamu harus mengetahui tanda penuaan pada kulit seperti beberapa hal berikut:

Munculnya kerutan

Saat mengalami penuaan pada kulit, tanda pertama yang muncul adalah kerutan dan garis-garis halus pada wajah. Garis tersebut muncul pada wajah dan menjadi tanda penuaan yang paling terlihat jelas. Seiringnya bertambah usia garis-garis halus pada wajah cenderung semakin dalam dan jelas membentuk keriput.

Berkurangnya volume kulit

Proses penuaan dapat terjadi pengurangan volume pada kulit yang membuat kulit tidak lagi kenyal dan kencang. Ini alasan kenapa orang yang lanjut usia memilki kulit yang kendur dan merosot. Volume kulit yang berkurang dapat membuat kulit menjadi kering, kasar, dan tipis, sehingga wajah tampak berubah.

Perubahan warna kulit

Begitu kulit mulai mengalami penuaan, lapisan terluarkulit yang disebut epidermis akan mulai menipis. Perubahan ini membuat kulit tampak lebih tipis pucat, atau bahkan terlihat lebih transparan. Jumlah sel pelapis pigmen melanin (melanosit) juga akan menurun. Melanosit yang tersisa akan bertambah besar dan tampak lebih jelas karna kulit diatasnya lebih menipis.

Kulit Menjadi Rapuh

Proses produksi minyak alamiyang menjaga kelmbapan pada kulit akan mulai semakin berkurang. Proses penuaan akan mempengaruhi jaringan penyokong yang menjaga kekuatan serta kelenturan kulit. Perubahan penuaan yang terjadi pada kulit, akan membuat kulit menjadi kering, kasar, dan rapuh.

Penuaan dini bisa dicegah dengan melakukan beberapa hal merawat kulit kamu. Ada beberapa cara mencegah penuaan dini yang bisa kamu lakukan agar terlihat awet muda.

Gunakan sabun pembersih wajah yang lembut

Mencuci muka dengan sabun wajah yang lembut dapat mencegah penuaan dini pada kulit kamu. Gunakan juga sabun cuci muka yang mengandung asam lemak esensial untuk menjaga kelembapan kulit. Gunakan sabun secara perlah dan pastikan kamu memutar wajah dengan lembut secara perlahan. Jangan terlalu keras menggosok wajah karena bisa melukai kulit kamu.

Pola makan yang sehat

Makan-makanan yang sehat dapat menjaga kulit kamu jadi lebih sehat juga, lho! Makanan sehat dan bergizi seperti sayur dan buah-buahan dapat mencegah penuaan dini pada kulit kamu.

Minum Air Putih

Penuhi kebutuhan mineral kamu dengan sering meminum air putih. Kurangnya asupan air putih, dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi. Ketika kamu mengalami dehidrasi, kulit akan menjadi kering, kasar, bahkan bersisik saat digaruk. Alhasil tanda penuaan dini bisa sangat terlihat jelas.

Konsumsi Suplemen

Kamu bisa mengonsumsi kandungan lemakomega-3, untuk membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah keriput. Suplemen juga bermanfaat untuk mebantu kulit tetap tampak kenyal. Sebelum konsumsi suplemen tertentu, ada baiknya kamu melakukan konsultasi terlebih dahulu agar tidak terjadi efek samping yang tidak diinginkan.

Rutin Berolahraga

Selalu berolahraga dengan rutin untuk mencegah terjadinya penuaan dini. Dengan berolahraga, kita bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat imun pada tubuh agar kulit terlihat lebih awet muda.

Selalu gunakan sunscreen atau sunblock

Gunakan sunscreen atau sunblock untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Pilihlah sunscreen atau sunblock yang berkualitas dengan minimal SPF 30 atau lebih. Hindari sunscreen yang mengandung alkohol karena bisa menyebabkan kulit menjadi kering. Oleskan setiap pagi dan siang hari agar manfaat yang dihasilkan maksimal. Salah satu produk yang bisa kamu gunakan adalah Minuszero sunblock outer SPF 50+ PA+++ 60ml , kamu bisa kunjungiWijaya Platinum Official di tokopedia untuk melakukan pembelian sekarang!

Lakukan Perawatan Kulit ke Dokter

Untuk menangani penuaan pada kulit mungkin juga membutuhkan prosedur perawatan yang bisa kamu gunakan. Kamu bisa lakukan peeeling wajah, mikrodermabrasi, atau perawatan laser untuk membuat wajah lebih cerah dan tampak awet muda. Pilihlah perawatan dengan dokter yang terpercaya dibidang estetika. Kamu bisa memilih wijaya platinum clinic untuk melakukan perawatan yang membuat kulit kamu tetap kencang di usia yang senja.

Comments

comments

Artikel lain di Health & Lifestyle

To Top